Mindfulness para tu bienestar personal y profesional.

Mindfulness para tu bienestar personal y profesional.

¿Conoces el Mindfulness y los beneficios que se derivan del mismo…?
Aumentar la claridad mental para reducir el estrés.
Desarrollar estabilidad emocional a través del autoconocimiento.
Establecer contacto con la interioridad, aumentando la autoestima.
Mejorar la capacidad empática y las relaciones interpersonales.
Aumentar la apertura ante la incertidumbre y la aceptación consciente de las situaciones vitales.
Reducir sintomatología física y fisiológica derivada del estrés.
No dejes de tenerlo en cuenta para tu bienestar. Lo podrás encontrar integrado como complememnto dentro de las propuestas en nuestros programas de forma independiente en nuestros Pack`s de Salud y Bienestar.

Proyecto Existere. ¡Eres de la personas que…!

Proyecto Existere. ¡Eres de la personas que…!

Podrás hablar de
Las cosillas que complican “LA VIDA”
Quizá lo veas así, pero lo ocupan todo. Tu estado de ánimo, tus relaciones, decisiones; los estudios, el amor…¡ah el amor¡…¡uf! la familia, ja,ja los amigos, el trabajo… o el no trabajo….
!Lo dicho toda tu vida¡
!Ah¡ por cierto…¿cómo te llevas contigo mismo?