El envejecimiento activo tiene que ver con distintos aspectos de la vida relacionados con mantenerse bien física y mentalmente, independiente, con alta participación social y bienestar.

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Existe un gran acuerdo entre las personas mayores de distintos países: 8 de cada 10 personas coinciden en que esos son los aspectos esenciales para envejecer bien.

La Psicogerontología pretende describir, comprender, mejorar y promover los mecanismos psicológicos y conductuales del envejecimiento activo.

La actividad (física, mental, emocional, social) es una necesidad humana a lo largo del ciclo de la vida. Además, existe evidencia de que la actividad en cada uno de esos dominios ayuda a prevenir el declive que se atribuye a la edad.

Así: ¡O LO USAS O LO PIERDES! ‐ Se activo, ¡te sentirás bien!  

Envejece como quieres.
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  • A mejorar el funcionamiento cognitivo , el aprendizaje, la memoria.
  • A compensar el deterioro cognitivo mediante tratamientos de psicoestimulación.
  • A entrenar en habilidades de afrontamiento al estrés y la ansiedad.
  • A mejorar el estado emocional reduciendo y previniendo la depresión.
  • A promover las habilidades sociales, la participación y el compromiso social.
  • A mantener la autonomía y el buen funcionamiento físico.
  • A crear ambientes amables y estimulantes.

En todo Europa, desde la Psicología tratamos de contribuir a su bienestar y al de la familia.

Por favor, se consciente de que:

  • ¡ Cómo se envejece no ocurre al azar!
  • ¡Envejecer bien depende en buena parte de ti.!
  • Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para tratar de envejecer bien.

Comprueba y cultiva tu salud e independencia, el buen funcionamiento físico y mental de tu persona, los niveles de afecto y participación social.

Nosotros te ayudaremos, potenciaremos los reforzadores y evaluaremos tu mejoria y objetivos cumplidos en cada etapa.

Quedamos a tu disposición para acompañerte y conseguir tu envejecimiento activo y saludable. No esperes a tener un problema Albertta Salud y Bienestar atienden tu vitalidad e independencia para un envejecimiento como siempre has deseado.

Te atenderemos sin compromiso
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