Cuidando en casa. Efectos sobre el cuidador

Cuidando en casa.          Efectos sobre el cuidador

PROYECTO ACTIVA Y VITALMENTE-EFECTOS SOBRE EL CUIDADOR El proyecto tiene como objetivo aumentar el grado de conocimiento de la sutuación de cuidados por parte de familiares y cuidadores y las opciones terapéuticas no farmacológicas para ayudarle a aceptar y superar

MINDFULNESS- PROFESIONALES SANITARIOS

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¿Conces el Mindfulness y los beneficios que se derivan del mismo…?
Aumentar la claridad mental para reducir el estrés.
Desarrollar estabilidad emocional a través del autoconocimiento.
Establecer contacto con la interioridad, aumentando la autoestima.
Mejorar la capacidad empática y las relaciones interpersonales.
Aumentar la apertura ante la incertidumbre y la aceptación consciente de las situaciones vitales.
Reducir sintomatología física y fisiológica derivada del estrés.
No dejes de tenerlo en cuenta para tu bienestar. Lo podrás encontrar integrado como complememnto dentro de las propuestas en nuestros programas de forma independiente en nuestros Pack`s de Salud y Bienestar.