A dos metros de ti

Dentro de la situación en la que nos encontramos y las consecuencias que vamos percibiendo, como profesionales de la psicología, hemos querido proporcionar desde este Programa Covid-19 conocimientos y herramientas para poder abordar las situaciones que vayan surgiendo desde la consideración de las necesidades prioritarias, el autocuidado y el fomento del bienestar de cada persona en la situación en la que se encuentre.

Todos somos conscientes de que la situación que estamos viviendo nos ha provocado la aparición de consecuencias negativas como reacciones ante esta situacion de estrés intenso, sintomatología ansiosa o depresiva, confusión o pensamientos contradictorios, sensacion de irrealidad, mente en blanco, sentimientos de soledad, miedo, situaciones de duelo y aislamiento, problemas funcionales a la vez que nos vemos afectados por la situación de los que nos rodean….

Seguro que puedes identificarte con alguno de ellos o sentirás otros que no hemos enumerado.

Si te generan malestar y quieres reflexionar y entender cómo te está afectando, comprender tus emociones y reacciones psicológicas, aliviar tu dolor o compartir tu experiencia y aspectos que te generan malestar pide ayuda.

No esperes a que la situación te desborde y entra en nuestro espacio de salud y bienestar


Consulta los recursos para tu salud y bienestar que hemos puesto a tu servicio.

Intervención psicológica individual presencial

Intervención en situaciones de aislamiento o «Síndrome de la Cabaña» via telefónica

«El Síndrome de la Cabaña hace alusión al temor y vivencias desagradables que se activan en relación a la exposición real o mental a todo lo que conlleve salir de casa»

Nos encontraras en 625 988 100

psicologia.eescobar@gmail.com