Debido a que el trabajo de cuidador es muy duro, el cuidador debe aprender a protegerse primero. La planificación de su propio cuidado es también de vital importancia. Es fácil “abandonar” las actividades que amamos cuando se está sumido en el cuidado, pero hay que recordar que así también el cuidador pone en riesgo su salud.
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Cómo se envejece no ocurre al azar, envejecer bien depende en buena parte de Vd.
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