{"id":7898,"date":"2022-06-02T16:07:44","date_gmt":"2022-06-02T16:07:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/?p=7898"},"modified":"2024-08-20T14:40:59","modified_gmt":"2024-08-20T14:40:59","slug":"ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/?p=7898","title":{"rendered":"Ansiedad"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#054944\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">\nDefinimos la ansiedad como una emoci\u00f3n resultante de la anticipaci\u00f3n de \nlos peligros relacionados con la valoraci\u00f3n capacidad-demanda, un estado\n de miedo no resuelto, o como una activaci\u00f3n no dirigida conductualmente\n tras la percepci\u00f3n de amenaza.\n\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\" style=\"font-size:15px\">El concepto de ansiedad es distinto del de estr\u00e9s aunque est\u00e1n  relacionados ya que la ansiedad forma parte de el proceso de estr\u00e9s  especialmente en lo relacionado con las emociones negativas como el  enfado o la culpabilidad <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/wp-content\/uploads\/ansiedad-si-2-1.png\" alt=\"Esta imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es ansiedad-si-2-1.png\" width=\"615\" height=\"234\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\" style=\"font-size:15px\">No todo el mundo padece el mismo estado de ansiedad, y una misma persona puede tener distintos episodios. Por lo que es un trastorno complejo y que requiere de un abordaje especializado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>625 988 100<\/strong><br><a href=\"mailto:psicologia.eescobar@gmail.com?Subject=ansiedad\">psicologia.eescobar@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#054944;font-size:17px\"><strong>Tipos de ansiedad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Existen distintos <strong>tipos de ansiedad<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"font-size:15px\"><li><strong>Trastorno de ansiedad generalizada<\/strong>.   En estos casos, la persona que lo padece siente una preocupaci\u00f3n excesiva y de forma generalizada por temas comunes relacionados con la salud, el trabajo, la familia y el dinero.<\/li><li><strong>Trastorno de p\u00e1nico<\/strong>. En estos  casos, la persona se enfrenta a ataques de miedo muy intensos y repentinos sin que se haya presentado un peligro claro. Este tipo de situaciones se produce de forma r\u00e1pida y espont\u00e1nea y puede durar varios minutos.<\/li><li><strong>Fobias<\/strong>. En estos casos, la persona desarrolla un miedo intenso hacia algo o una situaci\u00f3n concreta que en realidad no supone un peligro real. Las m\u00e1s frecuentes son el miedo a volar (conocida como aerofobia), el miedo a las ara\u00f1as (conocida como aracnofobia), el miedo a los espacios cerrados (conocida como claustrofobia), el miedo a los espacios abiertos (conocida como agorafobia), el miedo a las alturas (acrofobia), el miedo a ir al dentista  (conocida como dentofobia) o el miedo a estar en compa\u00f1\u00eda con otras personas (conocida como fobia social).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#054944;font-size:17px\"><strong>S\u00edntomas de un ataque de ansiedad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Dependiendo del tipo de trastorno de ansiedad, los s\u00edntomas pueden variar.\nPero existen algunos indicadores comunes a todos ellos:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Pensamientos o ideas dif\u00edciles de controlar<\/strong>. Provocan situaciones de mucha tensi\u00f3n y llegan a interferir en la vida diaria de las personas. Son pensamientos que es dif\u00edcil erradicar y si no se tratan, pueden empeorar con el tiempo.<\/li><li><strong>S\u00edntomas f\u00edsicos<\/strong>. Existen distintos s\u00edntomas f\u00edsicos que pueden presentarse, como palpitaciones o ritmo muy acelerado del coraz\u00f3n, dolores o incluso mareos y falta de aire o sensaci\u00f3n de asfixia.<\/li><li><strong>Cambios conductuales<\/strong>. En ocasiones, la ansiedad llega a ser tan fuerte que las personas cambiando su comportamiento habitual y dejan de hacer cosas que sol\u00edan hacer a diario.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Adem\u00e1s, es importante tener en cuenta que ciertas <strong>sustancias<\/strong>\npueden empeorar los s\u00edntomas, como el consumo de caf\u00e9 o ciertos medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#054944;font-size:17px\"><strong>Causas de la ansiedad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\" style=\"font-size:15px\">No se conoce la causa que provoca los estados o trastornos de ansiedad. No obstante, existen <strong>indicios<\/strong> que pueden favorecer el desarrollo de trastornos de ansiedad, te informaremos de cuales son y cuales podemos tratar desde la psicolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#054944;font-size:17px\"><strong>Combatir la ansiedad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\">Para <strong>combatir la ansiedad<\/strong> es muy importante acudir a un <strong>profesional especializado<\/strong> ante el menor indicio. De esta forma, el tratamiento ser\u00e1 m\u00e1s eficaz y r\u00e1pido. Y es que este tipo de trastornos, si no se aplica un tratamiento adecuado a tiempo, pueden llegar a cronificarse y complicarse mucho su curaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/wp-content\/uploads\/no-hacemos-milagros.png\" alt=\"\" width=\"615\" height=\"234\"\/><\/figure><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/wp-content\/uploads\/5tris-1024x215.png\" alt=\"Esta imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es 5tris-1024x215.png\" width=\"768\" height=\"161\"\/><figcaption><strong> 625 988 100<\/strong><br><a href=\"mailto:psicologia.eescobar@gmail.com?Subject=interesado%20en%20sus%20servicios\"> psicologia.eescobar@gmail.com<\/a><br> <br> <\/figcaption><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor, desvalimiento e inquietud. Cuando se produce un hecho desencadenante de un trastorno por ansiedad, el cuerpo presenta una serie de s\u00edntomas que pueden ser de distinta \u00edndole seg\u00fan la gravedad.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4214,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[246,244,262,180,142,158,203],"tags":[245,35,135,141],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7898"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7898"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9286,"href":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7898\/revisions\/9286"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.albertiapsicologiaysalud.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}