¿Qué se puede hacer si el miedo y la ansiedad se salen de control…?

¿Qué se puede hacer si el miedo y la ansiedad se salen de control…?

Todos hemos experimentado en alguna ocasión sentimientos de miedo y ansiedad, al enfrentarnos aun a situación que percibimos como una amenaza potencial.
El miedo y la ansiedad pueden volverse tan fuertes que los sentimientos se vuelven abrumadores y nos conducen a sentirnos incapaces para resolver las minimas situaciones cotidianas de nuestras vidas.

Duelo.

Duelo.

El duelo es definido como una reacción normal y esperable ante una pérdida afectiva. Se trata de un proceso adaptativo y emocional que no se produce únicamente ante la pérdida de personas cercanas, sino también como resultado de determinados cambios bruscos en la vida de la persona, ya sea en su edad adulta, infancia o adolescencia.